Inilah7 Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan Tubuh

Mengenal lebih dalam manfaat temulawak khususnya bagi kesehatan berkat banyaknya kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh agar segala sistem yang berjalan tetap stabil.

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) merupakan tanaman obat dari suku temu-temuan (Zingiberaceae). Negara kelahiran tanaman ini yakni Indonesia, lebih khusus di Pulau Jawa, setelah itu mulai mengitari seluruh negara Asia Tenggara seperti Malaysia, Thailand, dan Filipina. Tak jarang juga rimpang temulawak tumbuh di China, Indochina, India, Jepang, Barbados, Korea, Amerika Serikat dan beberapa negara Eropa.

Kegunaan temulawak atau orang Sunda menyebutnya koneng gede tidak lain hanya sebagai bumbu dapur. Tanaman ini berkerabat dengan jahe karena sama-sama flora terna yang berbentuk rimpang. Tempat tumbuh flora ini mampu pada dataran rendah mencapai ketinggian 1500 meer di atas bagian atas laut dan menyesuaikan diri pada hutan tropis. Sementara struktur tanah yg gembur adalah lahan dimana rimpan temulawak bisa tumbuh subur.

Khasiat Temulawak

Jika Anda ingin menjelajah lebih jauh mengenai tanaman ini, banyak penduduk kerajaan yang menggunakan temulawak sebagai jamu dan obat. Rimpang temu lawak memiliki sifat farmakologi seperti mencegah penyakit hati (hepatoprotektor), mencegah peradangan (anti inflamasi), menurunkan jumlah kolesterol berlebih, pencahar (laxative), peluruh kencing (diuretik), dan pereda nyeri pada sendi.

Khasiat lain dari segenggam rimpang temulawak yaitu meningkatkan nafsu makan (sangat tepat buat anak berusia 7 tahun ke atas), memperbaiki produksi ASI dalam mak menyusui, & membersihkan kotoran yg ikut mengalir dalam darah. Karena menyimpan karbohidrat komplek, pati temulawak seringkali diolah menjadi bubur bergizi yang diberikan buat bayi dan orang-orang yg mengalami gangguan pencernaan.

Selain itu, di dalam temulawak masih ada linelool, geraniol, yang adalah hasil produksi dari minyak atsiri golongan fenol yang mempunyai daya repellan terhadap nyamuk Aedes aegypti, sehingga racun tersebut bisa digunakan buat mengusir nyamuk yang mengganggu jam tidur Anda.

Manfaat Temulwak

Khasiat & manfaat temulawak berikut ini tentu nir tanggal dari kemampuan zat misalnya pati, protein, abu, serat, kerkumin, minyak atsiri, phelandren, kamfer, turmoerol, borneol, sineal, dan xanthorrizol yg masih ada pada dalamnya.

1. Penghancur batu empedu

Kolagoga adalah zat yg juga tersimpan dalam tumbuhan ini, salah satu manfaatnya menjadi obat peluruh atau penghancur batu empedu. Faktor pencetusnya merupakan hiperkolesterolemia, penyumbatan dan radang dalam saluran empedu.

Pasien dianjurkan melakukan pengobatan berdasarkan tanaman yang mengandung zat kolagoga ini disertai dengan menjalani diet kolesterol tingkat lanjut selama tiga atau 4 bulan sesudah batu empedu musnah atau larut.

2. Perangsang nafsu makan

Tidak terkondisikannya nafsu makan bisa memancing aneka macam penyakit. Untuk mengembalikan nafsu makan dibutuhkan langkah yang kiranya dapat merangsang atau memperbaiki impian makan.

Temulawak mengandung sifat karminativum yg mana secara pra klinis juga klinis memiliki kemampuan dalam hal mempertinggi nafsu makan. Sementara cara pemakaian itu sendiri dapat Anda lihat menurut panduan berikut.

• Siapkan 25 gr rimpang temulawak, 10 gr asam jawa dan sedikit gula merah.
• Rebus ke dalam 600 cc air sampai air tersisa 300 cc, terakhir saring dan minum sampai habis.

3. Pelihara saluran cerna

Dari hasil uji secara pra klinik ditemukan adanya serbuk rimpang yang mempunyai peranan di pada cairan lambung sehingga menaruh dampak positif terhadap usus halus, yaitu mengurangi kontraksi yg terjadi serta membantu proses metabolisme tubuh.

Cara penggunaan mampu Anda ikuti sbb:

1. Sediakan 8 gram koneng gede segar.
2. Rebus dalam air yang cukup bersuhu 90 derajat selama 15 menit.
3. Tuang air rebusan sembari disaring ke dalam gelas.
4. Minum ramuan tersebut 2 - 3 kali dalam sehari di sela jam makan.

4. Mengatasi radang sendi

Temulawak bersifat anti-inflamasi berkat kandungan kurkumin yg tertanam di dalamnya. Jumlah zat kimia tersebut setara menggunakan 100 mg fenilbutazon, yaitu zat yg biasa digunakan buat mengurangi nyeri dan radang sendi.

Mekanismenya yaitu melalui penghambatan migrasi yang dilakukan sel-sel leukosit ke daerah radang atau melalui penghambatan pembentukan serta transportasi perantara radang yang bernama prostagladin. Berlangsungnya proses tadi secara klinis ditemukan adanya perbaikan pada penderita radang sendi.

5. Menurunkan lemak dalam darah

Komponen yg diperkirakan memiliki peran buat menurunkan lemak pada darah dari tumbuhan rimpang ini merupakan kurkuminoid. Di samping itu para peneliti juga menemukan kemampuan menurut ekstrak temulawak & fraksi kurkuminoidnya dalam menurunkan kolesterol jahat, trigliserida dan mempertinggi kadar kolesterol baik.

6. Memelihara kondisi kesehatan

Zat berupa kurkumin bermanfaat sebagai antioksidan yg memiliki kemampuan dalam menangkal radikal bebas oksigen seperti anion superoksid, serta menepis radikal hidroksil yang membantu memelihara syarat kesehatan tubuh.

Anda bisa minum air rebusan ekstrak temulawak kemarau sehari 3 kali menggunakan dosis tiap minum sebesar 250 - 500 mg.

7. Mengobati jerawat

Belum diketahui secara pasti bahwa temulawak berkontribusi pada membunuh bakteri penyebab jerawat ataupun hal lain. Tetapi khasiatnya buat mengobati jerawat telah banyak membantu sebagia orang.

Jika Anda tertarik silahkan lihat resep berikut:

1. Cuci rimpang temulawak dengan ukuran 1 jari, kemudian iris seperlunya.
2. Rebus semua irisan dalam 4 gelas air putih matang sampai mendidih.
3. Tunggu hingga air tersisa 2 gelas, kemudian tunggu dingin, saring dan tambahkan madu ke dalam larutan.
4. Terakhir, minum air rebusan tersebut secara teratur 2 kali sehari, masing-masing 1 gelas sampai jerawat hilang.

Manfaat temulawak  yang terakhir bisa menjadi alternatif herbal yang jauh lebih baik dan tanpa efek samping, disamping itu melihat segi finansial tentu membuat Anda lebih berhemat ketimbang membeli obat jerawat dengan harga selangit.

Share this post